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						藥補不如食補，吃對了才健康！春季飲食堅持六原則~					
        
					
        
					
        
						發布日期：2023-04-27
						來源：健康湖北						編輯：宜都融媒體						
							
        
							
						        
					
        
					
        
					
        
						
        春天是萬物復蘇的美好季節，
        

        隨著氣溫回升，
        

        呈現出萬象更新的景象。
        

        俗話說“一年之計在于春”，
        

        春季也是一年中養生的黃金季節。
        

        春天養生，
        

        養肝為先，
        

        還需護脾胃。
        

        春天的特點是“發陳”，
        

        即推陳出新，
        

        人體的陽氣也隨之開始升發。
        

        那么根據這些特點，
        

        春季飲食該注意什么呢？
        

        不妨從以下六方面做起。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
					
        
				
        
			
        
			
        
				
        
	
          
		
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